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1、肌腱疼痛首先要明确肌腱的哪个部位有疼痛。

2、如果是双下肢肌腱的疼痛，可能是腰椎间盘突出引起的。

3、腰椎间盘突出会导致神经根受到刺激，压迫神经根的区域会出现肌肉疼痛。

4、如果颈部和腰部的肌肉出现疼痛，可能是姿势不正确造成的。

5、长时间低头，睡软床，容易导致这些软组织反复拉扯，局部充血水肿，导致疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。